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时间:2020年03月29日 05:12 编辑:热播动漫 教育

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专家简介:李冰,烟台毓璜顶医院神经内科主任医师,擅长:脑血管病,颅内感染,头痛,头晕等神经科常见病多发病的诊断与治疗。尤其擅长缺血性脑血管病的神经介入治疗。现兼任中华医学会神经病学分会第二届神经血管介入协作组委员,中国卒中学会神经介入专业委员会委员,中国研究型医院学会介入神经病学专业委员会委员,中国抗衰老促进会神经系统疾病专业委员会委员,山东省医师协会神经内科介入医师专业委员会副主任委员,山东省卒中学会神经介入分会副主任委员,山东省脑血管病防治协会脑血管病介入专业委员会、脑血管病规范化诊疗与质量控制专业委员会、神经急救专业委员会、急性脑血管病专业委员会副主任委员,烟台市医学会神经介入分会主任委员,烟台市医学会神经内科分会副主任委员,烟台市中西医结合学会脑血管病专业委员会主任委员,烟台市中西医结合学会脑心同治专业委员会副主任委员。(通讯员李成修李凌峰)

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  专家简介:虽然如此,有些人仍然上床半小时后仍不能入睡,又累又困但就是睡不着,数绵羊,数着数着又兴奋了,开始焦虑、却有着无能无力的感觉。此时,单纯的生活习惯调整无明显效果,一定要及时就医,寻求正规的医疗帮助,在医生的指导下,进一步评估失眠状况,改变认知行为,有些人可能需要药物帮助睡眠。

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  苍井空影城良好的睡眠,对健康有着不可替代的好处。睡眠中,机体能够有效清除脑内体内产生的各种“垃圾”,对于恢复身体健康度、保护认知功能等具有重要的作用。有研究表明,如何每夜睡眠不足6小时,持续一周,人体内就会出现新陈代谢、炎症、免疫力和抗压能力等一系列功能下降。睡眠不足会导致胰岛素抵抗和代谢综合症,增加患糖尿病和心脏病的风险。睡眠不足还会降低你形成良好记忆的能力。另外,从门诊就诊病人来看,失眠的病人大部分都合并有不同程度的焦虑抑郁等情况,平时的工作压力,生活压力都可以不同程度的引起睡眠障碍的发生及加重,恶劣的心境往往是失眠持续发作不缓解的很重要的原因。

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